Gezonde verjaardagtraktaties voor op het kinderdagverblijf
1. Dolfijn in een bekertje
https://nl.pinterest.com/pin/592575263459672001/
Plezier maken met verschillende fruitsoorten. De banaan gaat de dolfijn voorstellen en het fruit eronder het water. Een erg gezonde EN leuke traktatie. Fruit zit namelijk vol met vitaminen!
Wat heb je hiervoor nodig?
- Bananen
- Druiven of een ander fruitsoort naar keuze
- Bakje of een bekertje
- Zwarte stift
Laten we aan de slag gaan!
Vul je bakje of bekertje met de druiven of een ander fruitsoort. Vergeet het fruit niet onder stromend water te wassen. Pak een halve banaan en snijdt een stuk in het midden van de bovenkant door. Stop een stukje fruit tussen het spleetje en teken als laatst oogjes op de banaan. De banaan kan je vervolgens in het bekertje leggen.
2. Danoontje met een figuurtje
https://nl.pinterest.com/pin/333618284877459196/
Bumba, de jeugdheld voor veel van onze kinderen, en dat in combinatie met een lekker toetje. Deze traktatie is vooral ideaal om af te koelen tijdens een warm dagje.
- Wat heb je hiervoor nodig?
- Plaatjes van Bumba
- Danoontjes
- Schaar
Laten we aan de slag gaan!
Print het plaatje van Bumba en knip vervolgens de randjes en het rode neusje eruit. Knip rondom de neus tot het Danoontje erin past. Wil je extra stevigheid? Plak dan achterop een stuk hard karton. Pak de Danoontjes uit de verpakking en haal het voorzichtig door het gat heen. Makkelijk en snel gemaakt.
3. Zelfgemaakte microfoon met een mandarijn
https://nl.pinterest.com/pin/374291419015092991/
Tover een mandarijntje om naar een microfoon. Een mandarijn is rijk aan vitamine C en zorgt onder andere voor een betere ijzeropname. Een goede reden om deze traktatie uit te delen.
Wat heb je hiervoor nodig?
- Mandarijnen
- Wol
- (gekleurd) papier
- Stiften
- Plakband
Laten we aan de slag gaan!
Rol als eerst een half a4’tje om te kijken of het goed aansluit om de mandarijn. Snijdt het papier als het nodig is op maat. Vervolgens kun je met stiften het papier versieren en daarna kan je het met plakband vastmaken. Maak als laatst met wol een koord aan het punt vast.
4. Fruitrups
https://nl.pinterest.com/pin/678917712555397646/
Helpt jouw kind met het tellen van de druiven? Met deze druiven kun je namelijk fruitrupsen maken, met een aardbei als het kopje. Wees wel voorzichtig met de satéprikkers.
Wat heb je hiervoor nodig?
- Satéprikkers
- Druiven
- Aardbeien of snoeptomaatjes
- Suikeroogjes (gewoon in de supermarkt te vinden!)
- Laten we aan de slag gaan!
Begin met het grondig wassen van de druiven en aardbeien. Rijg nu 5 á 6 druiven aan één satéstok. Hierna steek je de aardbei er voorzichtig doorheen, het stokje moet net niet uitsteken. Tot slot duw je twee suikeroogjes bovenop de aardbei om de rups af te maken.
5. Cinnamon apple chips
https://nl.pinterest.com/pin/490822059392179803/
Trek jij meer tijd uit voor het maken van een traktatie? Maak dan gezonde chips van appels. De bereidingstijd is ongeveer 2 uur, inclusief de oventijd van 1,5 uur. Een ander optie is om kant en klare appelchips aan te schaffen en deze in zakjes te verdelen.
Wat heb je hiervoor nodig?
- 1 grote appel per 2 kinderen
- 1 theelepel kaneel per 2 kinderen
- Laten we aan de slag gaan!
Was als eerst alle appels, zodat alle vuil van de appels gaat. Vervolgens haal je het klokhuis eruit en snijd je de appel in hele dunne plakjes. Hiervoor kan je eventueel een kaasschaaf gebruiken. Verdeel de plakjes over je bakplaat met bakpapier en voeg er voorzichtig wat kaneel aan toe. De gemaakte schijven mogen op 110 graden Celsius worden gebakken. Na 40 minuten draai je ze voorzichtig om. Laat het vervolgens afkoelen en inpakken maar!
6. Rijstwafel omtoveren tot een diertje
https://nl.pinterest.com/pin/535506211938498039/
Wees creatief met een rijstwafel. Deze traktatie is een goede bron van vezels en dus ideaal om uit te delen. Is Nijntje geen favoriet van jouw kind? Probeer met jullie creativiteit een ander dier na te maken of creëer het getal van de verjaardag.
Wat heb je hiervoor nodig?
- Rijstwafels
- Boterhamzakjes
- Papier
- Schaar
- Stift
- Lijm
Laten we aan de slag gaan!
Zorg dat iedere rijstwafel goed is ingepakt in een boterhamzakje. Teken vervolgens de oren van Nijntje op papier en knip deze uit. Tot slot plak je de oren op het boterhamzakje en maak je Nijntje af door zijn ogen en mond te tekenen. Klaar is Kees!
LET OP:
Het voedingsbeleid verschilt per vestiging. Alle regels omtrent traktaties kan je navragen bij onze pedagogisch medewerkers. Wij vinden het fijn als jij je houdt aan de richtlijnen van jouw vestiging.