Gevoelige huid
Een goede bescherming tegen de zon is enorm belangrijk. Vooral voor kinderen, want hun huid is extra gevoelig voor schadelijke UV-straling. Wist je bijvoorbeeld dat de zweetkliertjes van een baby nog niet volledig zijn ontwikkeld? En dat de huid van kinderen dunner, hun vochtgehalte hoger en dat ze minder melanine aanmaken? Allemaal factoren waardoor je kind sneller verbrandt in de zon. Zeker nu de zon steeds hoger komt te staan.
Het smeerseizoen
Het smeerseizoen is de periode tussen eind maart en begin september. De eerste lentezonnestralen voelen het felst, en dat is niet zo gek. Onze huid is dan nog niet aan de zon gewend. Gedurende het smeerseizoen komt de zon steeds hoger te staan en wordt het risico op zonverbranding hoger. Ook als het bewolkt is. Smeren, kleren en weren dus!
Tips voor goede zonbescherming bij kinderen
Door smeren, kleren en weren, bescherm je je kind het beste tegen de zon. We geven je een aantal tips:
- Smeer je kind 15 minuten voor je naar buiten gaat in. Dus óók voordat je naar de opvang komt.
- Smeer minimaal met factor 30.
- Smeer je kind elke twee uur opnieuw in (als je kind op de opvang is, doen wij dit uiteraard voor je).
- Smeer met minstens 7 theelepels crème: 1 voor gezicht en hals, 2 voor armen en schouders, 2 voor borst, buik en rug en 2 voor benen en voeten.
- Smeer opnieuw wanneer je kind met water heeft gespeeld, is afgedroogd of heeft gezweet.
- Doe je kind naast het smeren een T-shirt (met lange mouwen) aan. Kleding is de ideale extra bescherming náást zonnebrandcrème.
- Laat je kind een zonnebril, hoedje of petje dragen. Dat zorgt voor een betere bescherming van gezicht, hoofd, nek en oren.
- Doe je kind eventueel een UV-shirtje aan. Dat geeft tot wel factor 50 extra bescherming.
- Houd je baby (tot 12 maanden) altijd uit de volle zon.
- Houd je kind tussen 12:00 uur en 15:00 uur uit de zon, ook als hij goed is ingesmeerd. De zonkracht is dan het hoogst.
- Zoek de schaduw op en speel lekker onder bomen, parasols of schaduwdoeken.
Zonbescherming: wist je dat …
… wij alle bovenstaande tips ook opvolgen en dat deze zelfs zijn opgenomen in ons hitteprotocol?
… de zonkracht in Nederland in de zomermaanden tussen de 4 en 7 ligt en je huid al na tien minuten verbrandt bij zonkracht 7?
… factor 30 (als je vaak genoeg smeert) net zo goed beschermt als factor 50? Het smeert iets makkelijker uit en met factor 50 zijn we soms geneigd om minder vaak te smeren, terwijl vaker smeren juist béter beschermt.
… alléén een T-shirt maar een bescherming van factor 15 biedt? Smeer dus ook ónder je shirt.
… je ook in de schaduw kunt verbranden? Smeren is dus ook belangrijk als je uit de zon speelt.
… smeren ook belangrijk is als je een donkere huid hebt?
… wij bij (verwachte) temperaturen boven de 25 graden, minder lang buiten spelen?
… we op onze locaties nu zonnebrandcrème gebruiken zonder microplastics? Dat is veiliger voor de gezondheid én beter voor het milieu.
… we kinderen op onze bso’s leren om zichzelf in te smeren en daarbij allerlei leuke activiteiten doen? Zo hebben we zonnebrandcrème-dispensers op kindhoogte, een Doeboek en kunnen kinderen hun smeerdiploma halen.
Meer weten?
Kijk voor meer informatie over kinderen in de zon op www.kwf.nl.